Hjerteåbende bagoverbøjninger - 2 timers udendørs workshop
Event Information
Event description
Tag med på denne 2 timers hjerteåbende workshop, hvor jeg underviser med fokus på fundamentet for gode og stabile bagoverbøjninger.
About this event
Bagoverbøjninger øger blandet andet fleksibiliteten og og mobiliteten i hele rygsøjlen, og hjælper os med at sænke vores stressniveau. Herudover forbedre bagoverbøjninger vores holdning, og åbner for vores diafragma hvilket gør vores åndedræt lettere.
Kort og godt: Bagoverbøjninger er fantastiske!Bagoverbøjninger udført uden den rette teknik og opmærksomhed kan det give store problemer i den nedre del af ryggen - og det skal vi for alt i verden undgå!Tag din egen yoga måtte med, og gerne et tæppe.
BOOK EN PLADS
Du skal booke en plads via billet linket. Billetten står som “gratis”, og derefter betaler du 195,- til MobilePay 448171.
Organizer Lasse Flintholm Yoga
Organizer of Hjerteåbende bagoverbøjninger - 2 timers udendørs workshop
